Karma Yoga Auto-Practica Guiada en la Playa, Barcelona

Apartir de Julio 2013...combinamos 3 de mis cosas mas favoritas...
Karma Yoga, Auto-Practica Guiada y practica en la naturaleza!
*Todos los estilos bienvenidos :-) English speakers welcome!


Quando: Los Martes, 18.30 - 20.45h 

Donde: Barcelona, la playa Selva de Mar


Contribución: Lo que puedes contribuir 
(*El precio normal para clases sueltas es entre 10 y 18 euros. Mínima contribución sugerido, 6 euros)


Mas info y confirmar asistencia: cinnamonyoga@gmail.com       


* Clases de Auto-practica guiada: Una práctica personal, asistida, en grupo. Al apuntarse a estas clases, esta incluida una entrevista de 15 min. , donde se hablará de tus necesidades particulares (ej. lesiones y molestias, temas de salud, embarazadas y post parto, gente mayor, alumnos con mas experiencia y profesores de yoga que quieren investigar posturas más complejas y saber como construir una buena auto-practica). Revisamos también  a nivel básico, tu dosha, o constitución Ayurvedica, y sus recomendaciones para tu práctica de Hatha yoga y estilo de vida. Al desarrollar una práctica personal, experimentamos el lado más tradicional del estudio de yoga y complementario a la practica en grupo dirigido, y que te proporciona  la independencia y confianza  para practicar en casa también.
Se puede entrar a la hora que te vaya bien dentro la franja de horario (dejando min. 1h para tu practica) así disfrutamos de más flexibilidad de horario, más atención personalizada y ajustes más profundos de los que se puede dar en una clase guiada.

Guided Self-practice classes:  An assisted, personal practice in a group setting. Upon signing up for these classes, there is included a 15m interview where your particular needs are discussed (ex. injuries and pain, health issues, pregnancy and post parto, seniors, students with more experience and yoga teachers who want to investigate more complicated postures and know how to construct a good self practice). We will also revise, at a basic level, your Ayurvedic constitution or dosha and its recommendations for your Hatha yoga practice and lifestyle. Upon developing a personal practice, we experience the more traditional side of the study of yoga which is complimentary to practicing in a lead group, and which gives you the independance and confidence to practice at home too.
 One can enter at the time we wish within the scheduled class time (leaving at least 1h for practice) and that way we enjoy more schedule flexibility, more personal attention and deeper adjustments than can be given in a regular class.

* Clases de Karma yoga, donde se ofrece una oportunidad a practicar en cambio de hacer una contribución que realmente refleja tu situación económica y el valor de la clase. Así honramos el espíritu de yoga que es la comunión con, intercambio y movimiento de la energía universal que esta dentro y que nos rodea.

De vez en cuando lo que contribuyes sera para un ONG diferente cada vez y así ayudamos con nuestra practica de yoga y recordamos que el yoga no es una actividad solo física. Es una manera de ser.

Karma yoga classes, where an opportunity is offered to practice in exchange for making a contribution that truly reflects your economic situation and the value of the class. That way we honour the spirit of yoga which is the communion with, exchange and movement of the universal energy that is within and surrounds us.

At times your contribution will go to a different charity each time and that way  use our yoga practice to not only help ourselves but others as well. Yoga is not just exercise..its a way of being.