Intensivo Julio: Profundiza tu practica de yoga

INTENSIVO DE HATHA VINYASA YOGA: Primer 3 semanas de Julio, Martes y Jueves 19h a 20.30h

Donde: Centro Anandi
C/Mare de Déu dels desemparats, 14-16
Gracia- Barcelona

Precio: 51 € 
Mas información y apuntarse: http://cursosytalleres-anandi.blogspot.com.es/


Profundiza tu practica! 
Aprenderemos: La alineación correcta de las posturas básicas para obtener el máximo de sus beneficios, aliviar dolores y prevenir lesiones.
Técnicas básicas de respiración (pranayama), meditación y bandhas (cerraduras o sellos que son puntos de control de energía en el cuerpo) y como incorporarlas en la práctica.
 Conceptos básicos de la filosofía de yoga y como integrarlos no solo en la práctica sino también en la vida cotidiana. Nos ayudaran a recordar que el yoga es una manera de ser.